Individuelles Training
Jedes Training mit mir ist auf Deine ganz persönlichen Ziele und Wünsche abgestimmt. Ich werde die Übungen sorgfältig für Dich auswählen und sie mit Dir besprechen. In meinem Home-Studio werden wir Deine Reise starten, dabei erkläre ich Dir das Equipment und zeige Dir, was Dein Training beinhaltet.
Deine Vorstellungen kannst Du mir jederzeit mitteilen und wir arbeiten regelmäßig an einem Trainingsprogramm, welches immer neue Herausforderungen für Dich bereitstellt ohne langweilig zu werden.
Der Trainingsplan wird auf Dich abgestimmt und kann neben dem klassischen Ausdauer-und Krafttraining in meinem Studio ebenfalls Outdoor-Aktivitäten, Übungen am TRX und Home-Workouts für Dich zuhause beinhalten.
Durch diverse Fortbildungen und Qualifikationen, meiner eigenen langjährigen Trainingserfahrung und Arbeitserfahrung im Fitnessstudio stehe ich Dir mit kompetenter Beratung zur Seite um Dich an Dein Ziel zu bringen. Du kannst mir jederzeit Fragen stellen und ich erkläre Dir gern alles ganz in Ruhe.
Persönliche Kompetenz
Als Dein Personal Trainer bin ich nicht nur während unserer gemeinsamen Trainingseinheit für Dich da, sondern helfe Dir auch in Deinem persönlichen Alltag das Thema Sport und Ernährung unterzubringen, so dass es Dir Spaß macht. Dein persönliches Umfeld und Dein Alltag können viel Einfluss auf Deine Gesundheit nehmen. Um dies perfekt zu vereinbaren, stehe ich Dir bei Fragen gern zur Verfügung und finde mit Dir gemeinsam Lösungsansätze.
Rundum Betreuung
Flexible
Trainingszeiten
Gemeinsam vereinbaren wir Trainingstermine, die perfekt in Deinen Alltag passen und bei denen Du nicht an feste Öffnungszeiten gebunden bist. So kannst du Dein Training immer flexibel gestalten und bist direkt motivierter Deinen Trainingsplan einzuhalten.
Motivation
Das wohl wichtigste Attribut, welches ich Dir bieten werde: Motivation. Nicht nur ich werde Dich jedes Mal aufs Neue motivieren, das Beste aus Dir rauszuholen, sondern werde dafür sorgen, dass Du selbst zu Deiner Motivation wirst und diese langfristig behältst. Durch meine individuelle ganzheitliche Betreuung helfe ich Dir, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und zeige Dir, dass sich dies auch positiv auf andere Lebenssituationen auswirken wird.